Prendre du recul !
Vos heures défilent entre vos doigts ....une façon de laisser le temps coulé et aussi de vous protéger.
Et si chronos vous offrait le droit de laisser couler le temps ! oui c'est un droit ....Soyons relatif ! oui relativisez ! demain vous donnera d'autres horizons.
Vous parviendrez à mettre des horizon nouveau , à utiliser d'autres perspectives .....utilisez le temps avec un grand T pour dépasser vos déconvenues, vos contrariétés, vos rancœurs ....c'est vivre en Paix et en Amour avec vous même car votre mission c'est celle ci pour le salut des autres.Apprendre à vivre le moment présent est une bonne méthode pour vous si vous vivez dans le passé et les regrets qui se projettent trop dans votre avenir et vos buts à réaliser.
Apprendre à méditer pour retrouver votre sérénité. Savoir relativiser les faits.
Apprendre à faire confiance : confiance en soi, mais aussi faire confiance aux autres. Par exemple : un homme jaloux qui ne peut rester en relation ne pourra retrouver l'harmonie dans une vie de couple que s'il apprend à lâcher-prise et dans son cas, cela se traduira par la confiance en sa compagne.
Apprendre à laisser tomber certaines choses ou certaines situations, désencombrer son quotidien du trop de choses, trop de relations, etc.
Réfléchir au bien-fondé de vos angoisses en se posant quelques questions pour vous aider à lâcher-prise :
Ceci est-il vraiment important ?
Cela est-il vraiment urgent ? Que se passera-t-il si je ne le fais pas maintenant ?
Cette situation vaut-elle la peine que je me mette dans un tel état ?
Pourquoi ne prendrais-je pas un peu de temps avant de donner ma réponse ?
N'hésitez pas à vous faire aider dans votre apprentissage du lâcher-prise, par exemple en faisant appel à un coach qui saura vous guider efficacement.
